焼き魚でワンプレートご飯 献立 【 レシピ ① イカと里芋の煮物 ② 韓国風塩ドレッシング 】

先日の夕食です

300円のプレート愛用してます

2017-5-13鮭塩焼き イカと里芋の煮物 豆腐サラダ トマトとパプリカの甘酢醤油漬け




< この日の献立 >
  ・塩鮭焼き
  ・イカと里芋の煮物
  ・韓国風塩ドレ 豆腐サラダ
  ・パプリカとミニトマトの甘酢醤油漬け
  ・お味噌汁

2017-5-13鮭塩焼き イカと里芋の煮物 豆腐サラダ トマトとパプリカの甘酢醤油漬け 献立




大好きなイカと里芋の煮物

2017-5-13イカと里芋の煮物



レシピ① 【 イカと里芋の煮物 】

イカの旨味たっぷり
旨味が染み出たトロリとしたタレが里芋に絡んで美味し~♪

トロリあま~い♪ イカと里芋の甘辛煮★

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前に韓国料理屋さんで食べたドレッシングが美味しかったので、マネして作ってみました

2017-5-13豆腐サラダ



レシピ② 【 韓国風 塩ドレッシング 】

味濃いめのドレッシングなのでおつまみとしてもイケます★

韓国風☆ 簡単~ 塩ドレサラダ♪

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半額で購入して冷凍してあった塩鮭
2切 ¥150-☆ 2017-5-13鮭半額

チリ産だけど、結構美味しかったです
フライパンで焼きました

2017-5-13鮭塩焼き トマトとパプリカの甘酢醤油漬け




お味噌汁は、干し菊芋とワカメ

2017-5-13菊芋味噌汁





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コメント

相子

こぶたさん お早うございます
烏賊と里芋の煮物は美味しくて大好きです。
韓国風の塩ドレッシングは初めて見ました。
矢張りワンプレートって映えますね。

てかと

こんにちは
プレートいい感じですね、俺だと漬物のっかって終わり、とか稀によくある
しかもニトリ製で値段は倍以上ですw
軽くていいんだけどな

こぶた

Re: 相子さん、こんにちは(*´ω`*)
コメントありがとうございました☆

イカと里芋の組み合わせは美味しいですよねー(〃艸〃)
材料が揃ったら必ず作っちゃいます♥

韓国風の塩ドレッシングは、先日の韓国料理屋さんで出たドレッシング風に作ってみました♪
美味しかったので既に何回か作ってます(*^-^*)

ワンプレートいいですよね✨
気に入ってます(*´▽`*)

こぶた

Re: てかとさん、こんにちは(*´▽`*)
コメントありがとうございます♪

ワンプレートの一角うめるために漬物はよく使いますよ!笑
空いてると寂しいですからね(^^;)

これ重いですよー💦
でも気に入っているので他のワンプレートも欲しくなってきました(≧▽≦)

てかと

写真だとわからんけど重いのね
俺のは軽いやつにしたよ、とりまわしや洗い物が楽

こぶた

Re: てかとさん、お返事ありがとうございます★
結構重いと思います💦
家まで持ち運び時間が長かったので、結構重かったです(>_<)

でもまー300円だし満足してます♪
非公開コメント

こぶた

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主に2人暮らしの家ごはんのレシピ付き献立記録です。
『安くても貧相な食卓にならないよう』頑張っています!!

週末の日本酒を楽しみに(笑)、平日は節約自炊するようにしています!!

買い物は平均週1回の買いだめ型。
安いスーパーにあちこち行って2人分 月1万円(1食平均400円以内)を目指しています!!
(月末辺りに食費公開してます^^)

素人の自己流料理ですが、見て頂けたら嬉しいです❤
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2017年9月下旬より、彼の叔母さんとおばあちゃんとの4人での新しい生活が始まり、食事風景や買い物スタイル、食費が少しだけ変わりました(^.^)

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