ランチ 焼き魚 献立  【 レシピ アスパラじゃがいもソテー 】

肉のびっくり市で5パック1000円で購入した魚を次の日、早めの昼食で焼き魚に

2017-3-20焼き魚2




< この日の献立 >
  ・サバ塩焼き、ブリ塩焼き
  ・アスパラじゃがいもソテー
  ・お味噌汁 →前日の残り

2017-3-20焼き魚 アスパラとジャガイモの炒め物 献立




またまた賞品で頂いたアスパラとジャガイモで超簡単な炒め物

2017-3-20アスパラとジャガイモの炒め物



レシピ 【 アスパラじゃがいもソテー 】

カリカリベーコンにホクホクのじゃがいも、シャキシャキのアスパラ
付け合わせやお弁当にも♪
シンプル簡単♪ アスパラじゃがいもソテー☆

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サバは兵庫県産、ブリは長崎県産

ブリはお刺身用でしたが、ブリのお刺身が苦手なこぶた家は塩焼きにしちゃいました
とっても美味しかったです

残りのお刺身は、この日の晩御飯で
また後日記事にします☆

2017-3-20焼き魚1





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コメント

相子

こぶたさん 今日は
アスパラじゃがいもソテー 早! 夫も食べられそう。
鯖の焼き具合とても美味しそうです。
ブリも塩焼きとはこれも良いですね。ブリの照り焼って意外に上手く行かないことがあります。

てかと

ぽちっと応援にきましたー
5パック1000円って肉の安売り店舗、あなどれないね
ブリなんでしょ、鯖の切り身ならまだしも、うーむw
うちの近所にも出店してくれねーかなw

さあんチャキじじ

コメントありがとうございます。

ネット環境が整い、
温かいコメントを拝見し、感激しています。

第二の職場に慣れましたら、
ブログを再開したいと思います。
よろしくお願いします。

こぶた

Re: 相子さん、おはようございます(*´ω`*)ノ
コメントありがとうございました~☆

ササッと出来る時短簡単料理です^^

焼き魚おいしかったですよ~!
いつも焼き魚焼き過ぎてしまうのですが、ブリはお刺身用だったので安心していい具合の焼き加減に仕上がりました✨

こぶた

Re: てかとさん、おはようございます(#^.^#)
コメントありがとうございました!

ポチッと応援いつもありがとうございます( *´艸`)

ブリはお刺身用だったのですが、うちはブリのお刺身苦手なので贅沢に焼いちゃいました♪
魚は期待してなかったのですが、すっごく美味しかったです~☆

近所にあったらいいですよね~!(^^)!

こぶた

Re: さあんチャキじじさん、おはようございます('ω')ノ
お久しぶりでございます~☆
わざわざ、ご挨拶ありがとうございました~♪

さあんチャキじじさんのブログへのコメントが確認出来なかったので心配していましたが、入っていて良かったです(*^-^*)

ブログ再開楽しみにしております( `ー´)ノ
非公開コメント

こぶた

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主に2人暮らしの家ごはんのレシピ付き献立記録です。
『安くても貧相な食卓にならないよう』頑張っています!!

週末の日本酒を楽しみに(笑)、平日は節約自炊するようにしています!!

買い物は平均週1回の買いだめ型。
安いスーパーにあちこち行って2人分 月1万円(1食平均400円以内)を目指しています!!
(月末辺りに食費公開してます^^)

素人の自己流料理ですが、見て頂けたら嬉しいです❤
宜しくお願いします(*^-^*)
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2017年9月下旬より、彼の叔母さんとおばあちゃんとの4人での新しい生活が始まり、食事風景や買い物スタイル、食費が少しだけ変わりました(^.^)

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