夕ご飯 中華風とんぺい焼き 献立 【 レシピ 豚もやし卵包み焼 】  * くちどけおぼろ豆腐

今日の夕食は、豚こま切肉ともやしでボリュームおかずです♪


2016-7-20中華風とんぺい焼き 献立1



2016-7-20中華風とんぺい焼き 献立2


・中華風とんぺい焼き
・自家製干し大根の煮物
・納豆
・おぼろ豆腐(味噌たれ、ネギ)
・お味噌汁(冷凍きのこ、わかめ、高山味噌)






レシピ 【豚もやし卵包み焼】

中華風のとんぺい焼きって感じです★

包丁いらずで洗い物楽々♪

もやしたっぷりでボリューム満点のヘルシー節約料理です(*´ω`)┛

豚もやし卵包み☆ (とんぺい焼き中華風♪)

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このおぼろ豆腐クリーミーでおいしいです!!

たぶん新商品で110円で購入したのですが、ずっとこの価格なら男前豆腐より買っちゃうかもって感じです(*≧∪≦)
でも今回、新商品価格だと思うので値上がる気がします…

2016-7-30おぼろ豆腐






    2人前 約¥388-   (調味料、米は除く)

豚こま肉150g 112.5円。 もやし1袋 9円。 卵4個 71.2円。 アボカド1個 98円。

おぼろ豆腐1P 27.5円。 納豆1P 29.3円。 干し大根は明日計上します☆ 






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主に2人暮らしの家ごはんのレシピ付き献立記録です。
『安くても貧相な食卓にならないよう』頑張っています!!

週末の日本酒を楽しみに(笑)、平日は節約自炊するようにしています!!

買い物は平均週1回の買いだめ型。
安いスーパーにあちこち行って2人分 月1万円(1食平均400円以内)を目指しています!!
(月末辺りに食費公開してます^^)

素人の自己流料理ですが、見て頂けたら嬉しいです❤
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2017年9月下旬より、彼の叔母さんとおばあちゃんとの4人での新しい生活が始まり、食事風景や買い物スタイル、食費が少しだけ変わりました(^.^)

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