チキンガーリックトマト煮込み☆ 【 レシピ … 鶏肉 玉ねぎ カットトマト ニンニク 】

2016-3-31チキンガーリックトマト煮込み 献立


【 献立 】

・チキンガーリックトマト煮込み
・サラスパ(オイル、人参、レタス)
・卯の花→昨日の残り


洋風っぽいメインに卯の花と言うおかしな組み合わせになっちゃいました(笑)





レシピ 【 チキンガーリックトマト煮込み 】


甘目の味付けで、ご飯が進みます♪

パスタソースとしてもオススメです★ 卵料理にもよく合います!


ご飯が進む♪ チキンのガーリックトマト煮込み☆
ご飯が進む♪ チキンのガーリックトマト煮込み☆



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今日は珍しく贅沢に鶏もも肉を2枚も使用しました! 激安品ですが( *´艸`)

残り3枚大切に使います(*≧∪≦)




    2人前 約¥340-   (調味料、米は除く)

鶏もも肉 約500g 290円。 玉ねぎ 頂きもの☆ カットトマト ポイント交換品。

パスタ約100g 19.8円。 レタス、人参、卵で約30円。 卯の花代は昨日全量計上済です!




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主に2人暮らしの家ごはんのレシピ付き献立記録です。
『安くても貧相な食卓にならないよう』頑張っています!!

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安いスーパーにあちこち行って2人分 月1万円(1食平均400円以内)を目指しています!!
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2017年9月下旬より、彼の叔母さんとおばあちゃんとの4人での新しい生活が始まり、食事風景や買い物スタイル、食費が少しだけ変わりました(^.^)

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