FC2ブログ

【家ごはん/献立】 鶏むね肉でコッテリおかず♪ 鶏むね肉とブロッコリーのスイートマヨ [レシピ]



今日は、2ヶ月前の家ごはん記事です


< この日の献立 >
 ・鶏むね肉とブロッコリーのスイートチリマヨ
 ・ほうれん草の白和え
 ・ネバトロサラダ
 ・お味噌汁
2020-5-20 献立1(鶏むね肉とブロッコリーのスイートマヨ、ネバトロサラダ、ほうれん草の白和え、味噌汁)


副菜1は、よ~く作るほうれん草の白和え
 *レシピはこちら →詳細を楽天レシピで見る

レンジで簡単です
2020-5-20 ほうれん草の白和え


副菜2は、オクラ、長芋、納豆のネバトロサラダ

たっぷりのカツオ節と出汁醤油で
暑くなってくるとネバネバ系欲します
2020-5-20 ネバトロサラダ


メインは、鶏むね肉とブロッコリーのスイートマヨ
 *レシピはこちら →詳細を楽天レシピで見る

揚げ焼きした鶏むね肉をマヨネーズとスイートチリソースで和えるだけ
高カロリーのコッテリおかず

ブロッコリーと今回はヤングコーン入りです
甘口マヨネーズと良く合います

絡み過ぎるので少量の牛乳でのばすのですが、今回ちょっと牛乳入れ過ぎました
2020-5-20 鶏むね肉とブロッコリーのスイートマヨ


汁物は、ニラと卵の赤だしのお味噌汁でした
2020-5-20 ニラ卵の赤だし




最後まで読んで下さりありがとうございます(*´∀`人 ♪

 明日はお休みします


ブログランキング3つ参加してます。
いつも応援して下さる皆さまありがとうございます( *_ _)


応援クリックして頂けると、こぶたの励みになります(〃ノωノ)
  ↓  ↓
にほんブログ村 グルメブログ いろいろなグルメへ


レシピブログに参加中♪

☆ 1日1回上をクリックして頂くと順位に反映する仕組みになっています ☆


関連記事

コメント

EGUTI YOUSUKE

毎日・毎日よく色々な献立を考えるもんだな、ただただ恐れ入りますよ
私はもう夏バテ気味かな、食欲がわかないですよ、冷たい麺類なら何とかって感じ
甘酒と豆乳で飲んで頑張ってますよ
もう今日は2日会会長挨拶だけで帰りたい気分ですよ

こぶた

Re: EGUTI YOUSUKE さん、こんばんは(=^・^=)ノ
コメントありがとうございました☆彡

うちは夏バテしても食欲が落ちることは滅多にないんですよー(笑)
トロロ系とかサッパリ系が多くはなりますが…
こぶた達が食欲が落ちたら病気だよねーって話してます(^▽^;)

冷たい麺もよく食べてます♪
(日)はだいたい麺ですから今は冷たい麺が多くなりますが、毎年夏に冷たい物ばかり食べて胃腸を壊すことが多いので、今年は温かい物も取り入れるようにしてます(*´ω`*)

甘酒いいって言いますよねー✨
甘酒は元々大好きで昔はよく飲んでいましたが、最近存在忘れ気味でした(>▽<)
久しぶりに飲みたくなったので買ってきます(^_-)

今日は2日会ですかー♪
またまた美味しい料理がたくさん並ぶんでしょうねー(*'▽')
非公開コメント

こぶた

沢山のブログの中から、こちらのブログに来て下さりありがとうございます☆☆☆

宜しければ応援クリックお願いします
  ↓          ↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村  
人気ブログランキング

 ・・・・・・・・・・・・・
主に2人暮らしの家ごはんと、趣味の日本酒&おつまみ記録です☆

週末の居酒屋を楽しみに、平日は節約自炊し『安くても貧相な食卓にならないよう』頑張っています!!
(月初め位に食費公開してます)

自己流料理ですが見て頂けたら嬉しいです♪
宜しくお願いします(*^-^*)
 ・・・・・・・・・・・・・
  ↓
2017年9月より、彼の叔母さんとおばあちゃんとの4人での新しい生活が始まり、食事風景が少しだけ変わりました(^.^)
  ↓
2018年6月よりまた2人暮らしに☆
   

カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カウンター

旅行サイト

楽天PR