ランチ 焼き魚 献立  【 レシピ アスパラじゃがいもソテー 】

肉のびっくり市で5パック1000円で購入した魚を次の日、早めの昼食で焼き魚に

2017-3-20焼き魚2




< この日の献立 >
  ・サバ塩焼き、ブリ塩焼き
  ・アスパラじゃがいもソテー
  ・お味噌汁 →前日の残り

2017-3-20焼き魚 アスパラとジャガイモの炒め物 献立




またまた賞品で頂いたアスパラとジャガイモで超簡単な炒め物

2017-3-20アスパラとジャガイモの炒め物



レシピ 【 アスパラじゃがいもソテー 】

カリカリベーコンにホクホクのじゃがいも、シャキシャキのアスパラ
付け合わせやお弁当にも♪
シンプル簡単♪ アスパラじゃがいもソテー☆

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サバは兵庫県産、ブリは長崎県産

ブリはお刺身用でしたが、ブリのお刺身が苦手なこぶた家は塩焼きにしちゃいました
とっても美味しかったです

残りのお刺身は、この日の晩御飯で
また後日記事にします☆

2017-3-20焼き魚1





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Tag:ランチ 魚鯖 サバ ぶり 塩焼き アスパラ じゃがいも ソテー 炒め物

COMMENT 6

相子  2017, 04. 13 [Thu] 10:09

こぶたさん 今日は
アスパラじゃがいもソテー 早! 夫も食べられそう。
鯖の焼き具合とても美味しそうです。
ブリも塩焼きとはこれも良いですね。ブリの照り焼って意外に上手く行かないことがあります。

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てかと  2017, 04. 13 [Thu] 19:11

ぽちっと応援にきましたー
5パック1000円って肉の安売り店舗、あなどれないね
ブリなんでしょ、鯖の切り身ならまだしも、うーむw
うちの近所にも出店してくれねーかなw

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さあんチャキじじ  2017, 04. 13 [Thu] 22:04

コメントありがとうございます。

ネット環境が整い、
温かいコメントを拝見し、感激しています。

第二の職場に慣れましたら、
ブログを再開したいと思います。
よろしくお願いします。

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こぶた  2017, 04. 14 [Fri] 05:12

Re: 相子さん、おはようございます(*´ω`*)ノ

コメントありがとうございました~☆

ササッと出来る時短簡単料理です^^

焼き魚おいしかったですよ~!
いつも焼き魚焼き過ぎてしまうのですが、ブリはお刺身用だったので安心していい具合の焼き加減に仕上がりました✨

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こぶた  2017, 04. 14 [Fri] 05:16

Re: てかとさん、おはようございます(#^.^#)

コメントありがとうございました!

ポチッと応援いつもありがとうございます( *´艸`)

ブリはお刺身用だったのですが、うちはブリのお刺身苦手なので贅沢に焼いちゃいました♪
魚は期待してなかったのですが、すっごく美味しかったです~☆

近所にあったらいいですよね~!(^^)!

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こぶた  2017, 04. 14 [Fri] 05:21

Re: さあんチャキじじさん、おはようございます('ω')ノ

お久しぶりでございます~☆
わざわざ、ご挨拶ありがとうございました~♪

さあんチャキじじさんのブログへのコメントが確認出来なかったので心配していましたが、入っていて良かったです(*^-^*)

ブログ再開楽しみにしております( `ー´)ノ

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