夕食 魚の切り身で炊き込みご飯 献立 【 レシピ … 鯛めし 】

先日の夕ご飯です(○゚ω゚)ノ


先日激安で購入したち鯛の切り身で炊き込みご飯をやりました!

切り身ですが、鯛めしです(//>ω<)

2016-8-24鯛めしアップ




レシピ 【 鯛めし 】

炊飯器で簡単♪
お焦げもおいし~(*‘∀‘)b

お手軽な魚の切り身で鯛めし★

白身魚の切り身で♪ 鯛めし☆彡 炊飯器Ver.

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< この日の献立 >
     ・鯛めし
     ・焼きナス
     ・卯の花(既製品)
     ・大根の浅漬け
     ・お吸い物

2016-8-24鯛めし 焼きなす 献立






焼きナスは生姜とカツヲ節と醤油で♪
サッパリ美味しかったです~ やっぱ夏に焼きナスぴったりですね!

鯛と同時に魚焼きグリルで焼きました。ガス代の節約になります(o゚∀゚o)v

2016-8-24鯛めし 焼きなすアップ





お吸い物で~す! 具はお麩とわかめ☆

2016-8-24鯛めし お吸い物アップ





最後は、鯛めしにお吸い物を入れてお茶漬けにして食べました( ^ω^ )

2016-8-24鯛めし お茶漬けアップ






この日は、こぶた彼に仕事帰りアイスクリームを買ってくるようお願いしたら、半額になった卯の花も買ってきました(笑)

「おかずが焼きナスだけって寂しいかなー」と思っていたので、グッドタイミングでした(≧▽≦)b

2016-8-24アイスクリーム 卯の花






    2人前 約¥427-   (調味料、米は除く)

ち鯛切り身2枚 190円。 卯の花(既製品) 99円。 ナス2本 105.3円。 ネギ約1/2本 12.5円。








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Tag:白身魚 切り身 ち鯛 炊き込みご飯 焼きナス なす お吸い物

COMMENT 2

相子  2016, 08. 30 [Tue] 09:26

こぶたさん  お早うございます
鯛めしは炊き込みの王道のような物ではないですか。
私も偶に炊きます。レシピ拝見しました。
全体に優しさあふれる内容ですね。きっとお二人ともスリムでしょうね。
勝手に想像しております。

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こぶた  2016, 08. 31 [Wed] 00:54

Re: 相子さん、今日もありがとうございます♡

こんばんは★
今日も遊びに来てくれてありがとうございます(≧▽≦)


スリム??( *´艸`)
全然です!!笑

彼は普通体系ですが、こぶたは…(;^ω^)
20歳過ぎたあたりから激太りしてしまいまして…

今は、こぶたと言う名がピッタリの体系です(>▽<)

食べる量は普通なんですが、毎週末お酒を飲むようになって太りましたね~
日本酒はお米ですからね―
糖分高いですし…

運動不足もあるので、ちょっと運動量を増やそうかなと、ちょうど最近考えていた所です!

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