鶏むね肉のピカタ 献立 【 レシピ … 鶏むね肉 卵 / キャベツ ウィンナー 玉ねぎ 人参 】

今日の夕食です♪

2016-4-4鶏むね肉ピカタ 献立


【 献立 】

・鶏むね肉のピカタ
・レタス千切り(香味ドレッシング)
・ポテトサラダ(市販品)
・カレースープ→昨日の残り





レシピ① 【 鶏むね肉のピカタ 】

鶏むね肉で簡単イタリアン★

ソースには先日作ったチキントマト煮込みの残ったソースを使いました♪


鶏むね肉で*節約*ピカタ☆ お箸で切れる♪
鶏むね肉で*節約*ピカタ☆ お箸で切れる♪

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レシピ② 【 カレースープ 】

フライパン1つで簡単♪

キャベツたっぷりのカレースープです★


フライパン1つで*簡単* 野菜カレースープ☆
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今度はサークルKでポテサラを買ってみました♪

何かハッキリしない味で、まとまりにくい感じ(ポロポロ?)でポテトっぽくなく、こぶたはセブンイレブンの方が好きでした―




    2人前 約¥338-   (調味料、米は除く)

鶏むね肉 約330g 158.4円。 卵2個 31.6円。 レタス 約1/5 29.6円。 ポテサラ1P 118円。

スープは昨日全量計上済です!



最後まで読んで下さりありがとうございます(*´∀`人 ♪


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Tag:鶏むね肉 ピカタ 献立 レシピ キャベツ ウィンナー 玉ねぎ 人参 カレースープ

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