鯖の甘辛煮付け 献立 【 レシピ … サバ 生姜 / 豆腐 ほうれん草 人参 胡麻 】

昨日はブログ更新もせず早く寝ちゃいました~(ノ_<)


ではでは、昨日のご飯でーす !!

2016-3-7サバ甘辛煮付 献立

・鯖の甘辛煮付け
・ほうれん草と人参の白和え
・がんもどきと白菜煮(昨日の残り)
・大根の皮の漬け物
・お味噌汁(豆腐、わかめ)



今日の簡単レシピ①は…【 鯖の甘辛煮付け 】

サバの生姜たっぷり甘辛煮☆
サバの生姜たっぷり甘辛煮☆
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甘辛の味付けでご飯がすすみます☆ しっかり下処理で臭みなし!




今日の簡単レシピ②は…【 ほうれん草と人参の白和え 】

ほうれん草と人参の白和え☆ 優しい味♪
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よ――く作る料理なので、レシピ作っとくと今後ブログに載せるのが楽チン(* ´ ▽ ` *)

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クレジットカードのポイント交換した商品が、昨日届きました(=゚ω゚)ノ

1年に2-3回、日持ちする缶詰を中心に交換します(笑) ポイントもバカになりませんね!

2016-3-8ポイント交換商品



   2人前 約¥284-   (調味料、米は除く)

真サバ2枚おろし1パック 半額品149円。 ネギ6本 100円から1本使用。
木綿豆腐1丁 39円。 人参7本 200円。 ほうれん草1袋 89円から1/2袋使用。

がんもどきと白菜煮は全量分昨日計上したので、今日はのせません。



最後まで読んで下さりありがとうございます(*´∀`人 ♪


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